Γεύμα Πρόβατο

Πρόβατο: Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης και πλούσιο σε σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, καθώς και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Το πρόβατο είναι μία από τις καλύτερες πηγές συζευγμένου λινολεϊκού οξέος.

Συκωταριά αρνιού: Είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Β12, πρωτεϊνη και σίδηρο. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Περιέχουν απαραίτητα λιπαρά οξέα, καθώς και ταυρίνη.

Αρακάς: Περιέχει βιταμίνη Κ, η οποία βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τα οστά. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε ίνες και πρωτεΪνες ρυθμίζουν το σάκχαρο. Έχει αντιφλεγμονώδη συστατικά και είναι πλούσιος σε βιταμίνες C και E.

* ο αρακάς ειναι κατεψυγμένος

Καρότο: Περιέχει βιταμίνη C, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Φυσικό φάρμακο κατά της αρθρίτιδας και των λοιμώξεων του αναπνευστικού.

Ρύζι: Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες Β και Ε. Βοηθά σε πεπτικά προβλήματα και στην πρόληψη καρδιακών νοσημάτων. Έχει πολύ χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Λιναρόσπορος : Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτοχημικά και Ω-3 λιπαρά οξέα. Προστατεύει από τον καρκίνο και βοηθά στη δυσκοιλιότητα.

Ηλιέλαιο: Από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Ε. Βοηθάει στη φυσική ενυδάτωση του δέρματος. Περιέχει, επίσης, βιταμινες Α, Β, D, πρωτεϊνες και ιχνοστοιχεία.

Μηλόξυδο: Έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Είναι φυσικό εξωπαρασιτικό.

Μήλο: Τα κόκκινα μήλα έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Είναι πλούσια σε βιοτίνη, κάλιο και βιταμίνη C. Βοηθούν στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και της παχυσαρκίας του σκύλου.

Τσόφλι αυγού: Είναι η πιο ισορροπημένη πηγή ασβεστίου στη φύση. Είναι απαραίτητο για τα κόκκαλα και τους μυς.